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保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防病毒或細(xì)菌感染最直接的途徑。家長(zhǎng)要教會(huì)寶寶正確洗手方法，并要求寶寶經(jīng)常洗手，尤其是去廁所后及吃飯前。如果寶寶有扁桃體炎，最好在家休息不要上學(xué)，以免傳染給其他寶寶。咳嗽或打噴嚏時(shí)，讓寶寶用衣袖或紙巾遮住口鼻，以免引起飛沫傳播。室內(nèi)溫度不宜過高，以不感覺寒冷為宜。注意口腔衛(wèi)生，可用鹽水或2%小蘇打水或3%硼酸水漱口，每日4~5次。局部涂3%碘甘油，每日1次。

飲食宜清淡，忌食海腥、厚味、油膩食物，如黃魚、帶魚、蟹蝦和肥肉等。

扁桃體發(fā)炎，特別是化膿性扁桃體炎，不管吃藥，還是打針，或是輸液，都要及時(shí)治療，因?yàn)榛撔员馓殷w炎不像感冒有自己愈合的可能，沒及時(shí)治療，少部分人得后遺癥是很麻煩和痛苦的。單純的中醫(yī)藥也是有治愈的，但能結(jié)合一下西醫(yī)，中西醫(yī)治療的療效比較確切。扁桃體一般青春期后基本要退化了，如果反復(fù)出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎，影響生活和學(xué)習(xí)，甚至影響美觀，建議切除，以絕后患。

平時(shí)注意飲食、睡眠、和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。