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1、影響別人休息

首先，打鼾的朋友多發出均勻并且響亮的鼾聲，這種會嚴重影響同寢室人的休息。

2、嗜睡、無力、記憶力減退

睡覺經常打鼾，很容易有睡眠質量不佳的現象，在白天通常會有頭疼頭暈等癥狀出現，一些朋友在白天會有嗜睡癥狀出現。不僅會因影響正常生活，還有可能影響工作和學習。

3、容易患其他各種疾病

經常打鼾還可增加患心腦血管疾病的幾率，通常會表現為高血壓、心臟病、冠心病等。所以打鼾癥狀較重的朋友需要引起重視。

4、引發窒息

打鼾是因為氣道過于狹隘導致的一種癥狀，這個時候需要通過張嘴呼吸來促進睡眠。一些朋友在睡眠期間會習慣性地將嘴巴閉合，這樣就容易出現憋氣的癥狀，可誘發窒息性死亡。